🥋 Judo
Projeter, immobiliser ou soumettre l’adversaire selon les techniques autorisées.
1. Objectif et principe du jeu
Projeter, immobiliser ou soumettre l’adversaire selon les techniques autorisées.
2. Joueurs, terrain et durée
Le combat commence debout et peut continuer au sol. Les judokas portent un judogi et sont répartis par catégories de poids. L’arbitre dirige le combat et arrête les situations dangereuses.
3. Règles essentielles et score
Les règles à connaître en premier
Un ippon met fin au combat. Deux waza-ari équivalent à un ippon. Les immobilisations, étranglements et clés de bras sont encadrés. Les fautes donnent shido ; une faute grave peut entraîner hansoku-make.
4. Fautes, pénalités et arbitrage
Les décisions sont prises selon le règlement de IJF. Les sanctions dépendent de la gravité, de l’avantage obtenu et du format de compétition. Pour arbitrer ou participer à une épreuve officielle, consultez toujours l’édition en vigueur publiée par l’instance compétente.
5. Légendes de Judo
Teddy Riner, Ryoko Tani, Yasuhiro Yamashita, Clarisse Agbégnénou, Shohei Ono. Cette sélection vise à présenter des figures historiques ou très reconnues et ne constitue pas un classement.
6. Clubs, équipes ou structures connues
Le judo est individuel ; les clubs historiques et sélections nationales dominent les compétitions par équipes..
7. Pour commencer
Commencez par apprendre les gestes de sécurité, l’espace de jeu et les fautes les plus fréquentes. Une initiation encadrée par un club ou un éducateur qualifié permet d’acquérir de bonnes bases.